Το νέο προϊόν Kinetic Trainer από την aerobis έρχεται να δώσει μία νέα διάσταση στην άσκηση σου! Βασίζεται στην καινοτόμα ισο-αδρανειακή (iso-inertial ή flywheel) τεχνολογία, τη νέα τάση στα συστήματα άσκησης παγκοσμίως που δίνουν έμφαση στην έκκεντρη προπόνηση!
Ανάλογα σε ποιο ύψος θα τοποθετηθεί, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις για όλα τα μέρη του σώματος τόσο ανοικτής όσο και κλειστής κινητικής αλυσίδας!
Είναι κατάλληλο για ασκούμενους κάθε επιπέδου για χρήση στο σπίτι, καθώς και η ιδανική λύση για επαγγελματίες άσκησης και υγείας.
Πως Λειτουργεί
Η συσκευή χρησιμοποιεί την ισο-αδρανειακή τεχνολογία η οποία βασίζεται στους νόμους της αδράνειας κατά τους οποίους ένας δίσκος ισοκίνησης που περιστρέφεται με μια ορισμένη ταχύτητα συγκεντρώνει και στη συνέχεια απελευθερώνει κινητική ενέργεια στον γυμναζόμενο. Η αντίσταση που συναντάει ο χρήστης είναι ανάλογη της επιτάχυνσης εκτέλεσης της άσκησης και εξαρτάται από τη μάζα του δίσκου.
Στο Kinetic Trainer ένας ή δύο δίσκοι βρίσκονται εσωτερικά στη τροχαλία και περιστρέφονται από τον ιμάντα άσκησης που τοποθετείται στη λαβή ή ζώνη του χρήστη. Για παράδειγμα σε μία άσκηση κάμψης/έκτασης ώμου, κατά την σύγκεντρη (μειομετρική) φάση της άσκησης, ο ασκούμενος μέσω του ιμάντα ξετυλίγει τον δίσκο καθώς σηκώνει τον ώμο του (κάμψη). Στη συνέχεια, όταν αρχίζει η έκκεντρη (πλειομετρική) φάση της άσκησης (έκταση ώμου), ο δίσκος αρχίζει να τυλίγεται και προβάλει αντίσταση στον ασκούμενο η οποία μάλιστα είναι ανάλογη της επιτάχυνσης με την οποία εκτελείται η κίνηση. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να δοθεί έμφαση στην έκκεντρη προπόνηση με τρόπο μοναδικό! Αντίστοιχη άσκηση μπορεί να γίνει με καθίσματα (squats) τοποθετώντας την τροχαλία χαμηλά.
Εφαρμογές
- Ενδυνάμωση
- Πρόληψη αθλητικών τραυματισμών
- Λειτουργική αποκατάσταση
- Προπόνηση προετοιμασίας
- Αποκατάσταση ΠΧΣ, τενοντίτιδες, κτλ.
- Εξειδικευμένη προπόνηση εκρηκτικότητας και δύναμης σε όλα τα αθλήματα.
Δυνατότητα συνδυασμού με το δυναμόμετρο aerobis powrlink κατά τη διάρκεια της άσκησης για ποσοτικοποίηση της προπόνησης, καθώς και καθοδήγηση του ασκούμενου.
10 Λόγοι να επιλέξετε το Kinetic Trainer
- Αποτελεσματική προπόνηση: Προπονητικά προγράμματα με εναλλαγές κύκλων σύγκεντρης/έκκεντρης δεν βελτιώνουν απλώς την δύναμη και αντοχή, αλλά επίσης και την ελαστικότητα και το νευροκινητικό έλεγχο! Με τον τρόπο αυτό μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος μυϊκών τραυματισμών.
- Εξατομικευμένη ένταση: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από 1 – 4 δίσκους για να ρυθμιστεί το επίπεδο δυσκολίας (αύξηση αδράνειας – ευαισθησία στην επιτάχυνση).
- Ρυθμίσιμη αντίσταση: Η επιτάχυνση καθορίζει την αντίσταση που συναντάει ο χρήστης, ρυθμίζοντας συνεπώς ο ίδιος την προσπάθεια που καταβάλει σε κάθε επανάληψη.
- Άσκηση για όλο το σώμα: Ανάλογα που θα τοποθετηθεί η τροχαλία, μπορούν να γίνουν ασκήσεις για άνω ή κάτω άκρα, κορμό σε ανοικτή ή κλειστή αλυσίδα.
- Άσκηση για κάθε επίπεδο και ανάγκη: Ρυθμίζοντας τους δίσκους με τους οποίους θα ξεκινήσει η άσκηση και επιβλέποντας τον ασκούμενο, ο επαγγελματίας μπορεί να ρυθμίσει το βαθμό δυσκολίας είτε πρόκειται για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό είτε για βελτίωση φυσικής κατάστασης.
- Φορητό και εύκολο στη μεταφορά: Με βάρος μόλις 5 κιλών μπορείτε να το μετακινείται στο χώρο σας ή να το πάρετε μαζί σας για άσκηση σε εξωτερικό χώρο ή κατ’ οίκον επισκέψεις.
- Εύχρηστο: Διαθέτει ιμάντες στερέωσης για τοποθέτηση σε κολόνα, στύλο ή πολύζυγο. Η άσκηση μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μόλις τοποθετηθούν οι κατάλληλο δίσκοι.
- Ασφαλής άσκηση: Αντίσταση ρυθμιζόμενη ανάλογα με την επιτάχυνση εκτέλεσης της άσκησης με μικρή επιβάρυνση της μέσης του γυμναζόμενου.
- Ενδιαφέρουσα προπόνηση: Χάρη στα βοηθήματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν (ζώνες μέσης, άκρων, γιλέκο, αξεσουάρ όπως rowstick, κτλ) μπορεί να εκτελεστεί μία πληθώρα ασκήσεων. Η αρχή λειτουργίας της τεχνολογίας flywheel μαθαίνεται εύκολα από τη χρήστη ο οποίος στη συνέχεια αναλαμβάνει να καθορίζει την δυσκολία της κάθε επανάληψης, καθώς η εξοικείωση του μεγαλώνει.
- Best value for money: Το σύστημα έρχεται με όλα τα βασικά παρελκόμενα σε οικονομικά προσιτή τιμή!
